Full-Contact
Hérité du karaté : techniques de combat pieds-poings exclusivement au-dessus de la ceinture. Précision et maîtrise technique.
Tous niveaux
Kick-boxing, full-contact, K1 et cardio-boxing. Une association pieds-poings depuis 2002, dans le dojo de Sainte-Hélène.
« Il n'est pas de gloire plus grande pour un homme que de montrer la légèreté de ses pieds et la force de ses bras… » — Homère
Créée en 2002 à Sainte-Hélène en Gironde par David Urban et Lionel Montillaud, Urban Boxe est une association de boxe pieds-poings qui propose des entraînements de full-contact, kickboxing, K1, cardio boxing et cardio-training pour les adultes et les enfants.
Ce qui a commencé comme un petit club de campagne s'est développé en une belle communauté de plus de 150 adhérents partageant la même passion.
Les entraînements sont dirigés par David Urban, entraîneur diplômé d'État, épaulé par Julien Verdun. Ensemble, ils accompagnent nos adhérents dans leur progression, qu'ils soient débutants ou compétiteurs confirmés.
Du loisir à la compétition, chacun trouve sa place.
Trois disciplines complémentaires de sports de combat pieds-poings, adaptées à tous les niveaux, du loisir à la compétition.
Hérité du karaté : techniques de combat pieds-poings exclusivement au-dessus de la ceinture. Précision et maîtrise technique.
Tous niveaux
Poings et pieds, au-dessus comme en dessous de la ceinture, les genoux sont autorisés. L'entraînement complet de sport de combat.
Tous niveaux
Techniques de kickboxing choregraphiées sur un support musical. Une dépense cardio intense, zéro contact.
Sans contactUn ring, des tatamis, huits sacs de frappe et tout le matériel de prêt nécessaire pour débuter : notre salle du dojo de Sainte-Hélène est équipée pour le loisir comme pour la compétition.
Pour les premiers pas, les sparrings et les démonstrations de nos compétiteurs, en toute sécurité.
Pour la pratique du kick-boxing, du k1, du full-contactl, du cardio-training et du cardio-boxing.
De quoi travailler technique, puissance et cardio
Gants, protège-tibias, casques : tout est fourni pour débuter sans rien acheter.
Une équipe qui allie expérience pédagogique et pratique de haut niveau (2 titres mondiaux K1 pro, un titre full-contact européen, plus de 40 titres nationaux en full-contact, kick-boxing et K1), dans un environnement sans pression où le plaisir et la sécurité priment.
Diplômé du Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l'Éducation Populaire et du Sport option Full Contact. Formation de préparateur physique, formateur au brevet de moniteur fédéral en full-contact, référent au grade ligue nouvelle aquitaine KMDA, ceinture noire 3ᵉ degrés de full contact.
Référent full contact de la ligue d'Aquitaine et formateur au Brevet de Moniteur Fédéral de 2010 à 2014. Propose aussi des séances de coaching individuel.
Titulaire du Brevet de moniteur fédéral. Ceinture noire 1ᵉʳ degré de full contact.
Que vous souhaitiez découvrir le kick-boxing, le K1, le full-contact ou le cardio-boxing, l'association vous invite à essayer gratuitement. Le matériel est prêté pour débuter en toute sérénité.
Rendez-vous au dojo de Sainte-Hélène 15 minutes avant le début du cours pour rencontrer les entraîneurs.
Nous contacter →
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Cours de cardio-boxing, ça transpire fort !
Chaque forfait comprend l'année complète avec le coût de la licence de la fédération. Les adhésions des plus jeunes peuvent être financées en partie grâce au dispositif pass'sport.
Accès au cours spécifique du lundi soir de 17h15 à 18h00.
Cours du lundi, mercredi (hors compétition) et jeudi, plus le cardio-boxing du lundi et le cardio training du jeudi.
Cours de cardio-boxing du lundi et du jeudi, de 19h à 20h.
Cours du lundi, mercredi (hors compétition) et jeudi, plus le cardio-boxing du lundi et le cardio training du jeudi.
Le club est situé dans le dojo de la salle omnisports de Sainte-Hélène.
Idéalement situé au cœur du Médoc : moins de 15–20 minutes depuis Castelnau-de-Médoc, Le Porge, Salaunes ou Saumos.
